Ultimo Secondo! : Office Harmony
Secondo alcuni esperti, trascorriamo circa la metà della nostra vita al lavoro. Per molti di noi, ciò significa restare seduti per ore e ore in posizioni scomode e sopportare situazioni stressanti.
Office Harmony è un’applicazione che riduce lo stress e che vi porterà maggior relax nelle giornate lavorative.
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Questa App offre tre principali strumenti per ridurre lo stress: Yoga, Meditazione e calcolo del livello di stress.
Yoga consiste in esercizi supportati da brevi guide video; Meditazione offre una traccia audio di 5 minuti che vi aiuterà a rilassarvi in ogni situazione; il calcolo dello stress si effettua rispondendo a 20 domande, che vi aiuteranno ad essere consapevoli del vostro attuale stato di tensione. L’applicazione non necessita di connessione internet o wi-fi.
Consigliamo l’App per concedervi un momento di rilassamento in ufficio.
Produttore: AIIR Consulting LLC | Download Link: AppStore | Prezzo: Gratis
